background-image

15+ БЕЗПЛАТНИ рецепти, които ще преобразят тялото ти

Вашата био енциклопедия

Примерна диета при алергия – какво е елиминационна диета и как да я спазвам
Био здраве
В тази статия на "Биопедия" ще откриете примерна диета при алергия и как да я спазвате правилно. Прочетете още тук...
Дренки – не пренебрегвайте ползите им! Ето защо
Био здраве
Искате ли да подобрите здравословното си състояние? Разберете как консумацията на дренки ще ви помогне и по какъв начин да си ги приготвите!
Листа от алое вера
Листа от алое вера - Как да ги използваме правилно?
Био здраве
Научавайки се как се използват листа от алое вера, ние откриваме възможни ползи за нашето здраве. Прочетете повече тук.
Инхалации с лайка и сода
Инхалации с лайка и сода | СТОП на проблемите с бронхите
Био здраве
Инхалации с лайка и сода могат да се използват за облекчаване на дишането и намаляване на симптомите при бронхиална астма и други.
Пъдпъдъчи яйца
Пъдпъдъчи яйца – какво казват експертите
Био продукти
Дилемата как да вмъкнете пъдпъдъчи яйца в диетата си и какви са тайните ползи и възможни вреди ще научите от тази статия!
чай от смокинови листа
Чай от смокинови листа | Невероятни ползи за здравето
Био здраве
Чували ли сте за тайните, които консумацията на чай от смокинови листа крие за здравето? Ние ще ви ги разкрием в тази статия още сега.
главна (8).jpg
Цинк - За какво се пие, колко време се приема?
Био здраве
Цинк - минерал, който е важен за организма по много причини. Цинкът поддържа имунната система силна, помага за заздравяването на рани и подпомага нормалния растеж.
Маска за коса с алое вера | Направи си сам
Био козметика
Страдаш от сух и раздразнен скалп? Открий в статията на Bulgarian Beauty рецептата за маска с алое вера, за да решиш проблема веднъж завинаги!
Иконка за звънче
Най - нови
Балансирана диета - Първата стъпка към новото ти аз

Балансирана диета - Първата стъпка към новото ти аз

Био здраве
Разбери как да изградиш балансирана диета, която да ти помогне да се преобразиш и да водиш по-здравословен начин на живот.
Фитнес инструктор - Какви качества притежава добрият треньор
Интересно
Разбери кои качества правят спортния треньор добър фитнес инструктор. Научи какви задължения има той, както и какво го прави достоен наставник.
Разбиваме митове: Можеш ли да отслабнеш само със зумба?
Тренировки
Ако фитнесът ти се струва скучен, нямаш време за сутрешни кросове, зумба тренировките са решението за теб, прочети още...
Здравословна вечеря | ТОП 5 вкусни и бързи идеи
Правилно хранене
Ако искаш да си приготвиш бърза, лесна и здравословна вечеря, прочети тази статия, в която сме ти представили нашата класация с топ 5 идеи
Безценно: 4 упражнения за сваляне на мазнини от корема
Тренировки
Ако искаш да се отървеш от натрупаните мазнини в коремната област, прочети тази статия, в която ще откриеш 4 полезни тренировки
Какво е зумба | Видове и ползи за тялото
Тренировки
Ако се чудиш какво е зумба, какви видове има и какви са нейните ползи за тялото, прочети тази статия.
Ащанга йога | Преобразете живота си
Тренировки
Питали ли сте се какво е точно представлява йога ащанга? В тази статия ще разгледаме тази древна форма йога, както и ползите за здравето от нея.
Орторексия - НЕправилното хранене, което преобръща животи
Правилно хранене
Чувалили ли сте за орторексия? Ако не сте, тук ще откриете всичко за нея. А ако сте, ще разберете и кои са 5-те признака. Вижте СЕГА!
Калории в храните | Всичко, което трябва да знаеш
Правилно хранене
Притеснява ли ви количеството калории в храните? Тази статя ще ви разкрие ВСИЧКИ тайни около тях. Отговор, който търсят всички трениращи >
Колагенова маска: Тайната на младежката кожа | ТОП 5 ползи
Козметика
Знаете ли коя е тайната на младежката кожа - колагенова маска. Ако искате да разбере какви са ползите ѝ и как да я прилагате, прочете тази статия
Спа уикенд за двама - Романтично бягство сред природата
Лайфстайл
Релакс заедно с любимия ти човек сред природата - спа уикенд за двама винаги е отлична идея. Разбери как бързо и лесно да го организираш.
Тенденции в цветовете на 2025 година: Сближаване с природата
Лайфстайл
Ако искаш да научиш повече за цветовете на 2025 година, прочети тази статия, в която ще сме ти представили няколко тенденции.
История на модата - Пътят на облеклата през вековете
Мода
Научи любопитната история на модата. Премини през отделните векове и обогати знанията си начините, по които хората са изразявали себе си.
Маска за коса с авокадо | ТОП 5 бързи и лесни рецепти
Грижа
Ако се чудиш как да си приготвиш маска за коса с авокадо в домашни условия, прочети тази статия, в която сме ти представили 5 рецепти
Прием на електролити | Всичко, което трябва да знаем за тях
Лайфстайл
Замисляш се за прием на електролити, но не знаеш какви, колко и кога? Прочети тази статия, в която ще разбереш всичко за електролитите
Олио за коса | 5 Удивителни ползи и как да го използваме
Грижа
Ако искаш да използваш олио за коса в рутината си, но не знаеш от къде да започнеш, прочети тази статия с 5 удивителни ползи от олиото
Маски за коса със зехтин | ТОП 6 домашни маски за блестяща коса
Козметика
Чувала ли си за маски за коса със зехтин? Най-вероятно отговорът е “да”. Ако искаш да разбереш коя маска е подходяща за теб, прочети тази статия.

Био – значение на думата

С настъпването на XXI-и век човекът все повече започва да си прави сметка за това как се грижи за планетата и нейните изчерпаеми ресурси. В последните години все по-често се използва думата био и за това е важно да знаем какво ни показва тя. Всеки един био продукт, който закупите от магазина, трябва да покрие стриктни изисквания заложени от държавата със закон, за да стигне до потребителите. Това са продукти, които имат сертификати, удостоверяващи органичния им произход, както и начина на производство.

Стандарти и етикиране на био продуктите

Често био продукт се бърка с натурален продукт. Разликата между тях е голяма, а най-важно е уточнението, че за био продукт съществуват строги стандарти. Те включват производство, обработка, преработка и други. Тези стандарти важат за целия свят. За сравнение – при натуралните продукти такива стандарти липсват в по голямата част от света.

Относно етикетите – за тях също има изисквания. Всеки производител трябва да се съобрази с правила и регламенти преди да сложи знака „Био“ на своя продукт.

Все повече хора избират да ползват био продукти. Причината за това, е че поради строгия контрол, който се налага над тези продукти, хората могат да бъдат сигурни, че не са използвани вредни химикали.

В наши дни био продуктите са достъпни за всеки човек. Те се продават в специални магазини, а и в масовите супермаркети вече има специални секции за тези, които търсят био.

Био храни

Био храните са сред най-търсените продукти от категорията „био“. Човек все повече се опитва да се храни здравословно. Но какви са предимствата на Био храните?

  • Не се използват синтетични химически вещества като пестициди, хербициди и други.
  • Не се използват генни технологии. Под никаква форма.
  • Съдържат по-добри вкусови и хранителни вещества. Причина за това е, че са обработени по целесъобразен начин.
  • Отговарят на строги стандарти и нямат скрити разходи.